Pošlete stres na dovolenou

Pohlaďte se po duši

Dlouhodobý stres se podepíše na vašem fyzickém i duševním zdraví. A vaše tělo teď volá po totálním duševním restartu. Podrážděnost a špatná nálada vás totiž nemusí provázet každý den. Neustále pracující mozek si musí vydechnout. Chce to přestávku v přírodě. Tam vás nebude nic rušit a dotěrné myšlenky se postupně vytratí. Pohled do přírody a čerstvý vzduch zmírní psychickou zátěž. Lesní vánek obsahuje rostlinné látky, které působí blahodárně na tělo. Dejte přírodě šanci vás posílit.

Dotkněte se přírody
‍
‍Kde jinde byste se chtěli přiblížit přírodě více než přímo v korunách stromů. Lesní hotely vám poskytnou klid, a vy tak budete mít prostor se zase vrátit sami k sobě. Obklopeni dřevem a zelení podpoříte funkci limbického systému a zcela se uvolníte. Protože tady to opravdu jde. Doporučujeme vyrazit sami nebo ve dvou.

Dovolená v Prechtlhofu

KDE

Prechtlhof

VZdálenost

470 km z Prahy

Pro dovolenou v korunách stromů

Vašimi sousedy budou jenom ptáci a výhled na Karawanky. Romantika zaručena.

PROZKOUMÁM TO

Výhled, který vás neomrzí

KDE

Natterer See

VZdálenost

553 km z Prahy

Poznejte skutečný odpočinek

Lesní mini domečky s velkou terasou vám zaručí naprostý klid a splynutí s přírodou. Uvelebte se.

PROZKOUMÁM TO

Procházka v oblacích

KDE

Knechtelsdorf

VZdálenost

245 km z Prahy

Vzhůru k výškám

Když nemáte chuť spát mezi větvemi, alespoň si mezi nimi udělejte procházku.

PROZKOUMÁM TO

Příroda a voda léčí

Šest smyslů,šest rozkoší

Vůbec si je neuvědomujete. Nevnímáte je. Berete je jako samozřejmost. Smysly. Všimnete si jich, až když začnou hlásit poruchu. Předejděte tomu. Potřebujete se oprostit od hluku, pachů a agresivního modrého světla. Zvuky přírody a vůně bylinek vám pohladí všechny smysly.

Léčivá síla vody
‍‍
‍Metoda Sebastiana Kneippa je známá už od 18. století a dodnes ji používají lázeňská i wellness zařízení. Vodní procedury působí pozitivně na všechny, ale největší účinek poznají pacienti s kardiologickými problémy.

Místa, kde vládne voda

Hydroterapie v klidném a idylickém hotelu
9 km od Salcburku

PROZKOUMÁM TO

Vnitřní a venkovní bazény pouze pro dospělé a masáže s luxusním výhledem

PROZKOUMÁM TO

Jedinečný wellnes a panoramatická sauna s výhledem na Traunstein

PROZKOUMÁM TO

Vaše tělo je dokonalé
‍
‍Jen ho životním stylem poškozujete a občas mu musíte pomoci, aby se zase samo uzdravilo. V lese si odpočinou všechny smysly. Lesní lékárna má se svými bylinkami otevřeno celý rok. Navštivte ji.

Dovolte si zase cítit
‍
I vaše chuťové buňky potřebují restart. Návrat k přírodním chutím je nastartuje a vy si budete užívat každé sousto. V některých rakouských restauracích se specializují právě na místní bylinky a staví na nich celé menu. Volně rostoucí bylinky toho hodně snesou, proto mají velmi intenzivní chuť, silné aroma a větší dávku vitamínů.

Znovu najít rovnováhu

Prodýchejte se ke klidu

Jste vyhořelí, bez nápadu a stagnujete. Chce to restart vaší mysli a duchovní odpočinek. Navraťte se k základním lidským potřebám, vše ostatní je zbytečné. Můžete si to dovolit. Zkuste najít zase rovnováhu pomocí meditace a jógy.
‍
Rozjímání v klášteře
‍‍
‍Vydejte se na ozdravný pobyt do kláštera. Poskytne vám příjemné útočiště s nezapomenutelnou atmosférou a energií. Můžete si dopřát také půst, který vám pomůže v očistě těla a mysli. Naučíte se vnímat to důležité a duchovní učitelé vás provedou sílou meditace. Stačí vám pár dní a budete se cítit jako znovuzrození.

Klášter v Bad Mühllackenu

VZdálenost

249 km z Prahy

Sestry karmelitánky se postarají o kvalitní péči o vaši duši i tělo. Soustředí se na půsty, vědomé stravování i detoxikaci organismu. Lázně nabízí různé balíčky, takže si jistě vyberete ten pravý pro vás.

Chci to zažít

Klášter Marienkron Mönchhof

VZdálenost

370 km z Prahy

Poblíž Neziderského jezera najdete místo neomezených možností relaxu. Vyzkoušejte klasické procedury i ty netradiční, jako je akupunktura.

Chci to zažít

Klášter Pernegg

VZdálenost

228 km z Prahy

Hodinu od Vídně najdete ničím nerušenou oázu, kde vás obklopí klid. Kombinace půstu, ticha a přírody zajistí dokonalý odpočinek, ze kterého budete žít ještě dlouhou dobu.

Chci to zažít

Jóga v každodenním životě

Vaše představa o józe – nuda, sezení a hluboké dýchání? Jak se pletete. Odhoďte předsudky a zkuste ji. Je to univerzální sport a osvědčený způsob relaxace. Uvědomíte si i ty nejmenší svaly v těle, zlepší se vám flexibilita, držení těla a hlavně odbouráte tunu stresu. Jóga vyžaduje vaše extrémní soustředění. Proto nebudete mít prostor pro negativní myšlenky.

Nadechněte se správně

Načerpejte síly
aktivně

Procvičte se k čisté hlavě

Jediným vaším odpočinkem je spánek? To je málo. Potřebujete právě aktivní odpočinek, který vám ale nevezme všechnu energii. Najděte si pohyb, který vám ji spíš dodá a pomůže vám s regenerací. Ideální jsou procházky přírodou nebo jóga. Vypusťte starosti z vysokého kopce nebo je nechte rozplynout na jezerní hladině. Uleví se vám.

Vydejte se do hlubin rakouské přírody

Pohyb v přírodě je hned po čtení nejlepší aktivita, u které si odpočinete od stresu. Sport v přírodě vám dodá více endorfinů než běhání na pásu. Vydejte se na túru lesem až po alpské louky od salaše Gjaidalm na úpatí Dachsteinu. Vykoupejte se po cestě v jezeře Altausseer See a večer se ohřejte u ohně ve vaší chatě.

Chci dýchat horský vzduch

Síla jezer a padající vody

V Národním parku Vysoké Taury najdete mnoho turistických stezek a možností překonávat vrcholy hor. Vydejte se ke Krimmelským vodopádům, kde vás osvěží vodní mlha. Pravidelné působení aerosolu zmírňuje alergické záněty dýchacích cest. K vlhkému vzduchu si přidejte ještě omamnou vůni jehličí a dunivé zvuky dopadající masy vody. Taková odměna po výšlapu je k nezaplacení.

Chci vidět vodopády